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三浦半島テニス日和! 神奈川県横須賀市にあるテニススクール「リエゾンテニスガーデン」の社長ブログ。02年にオープンしてから7年、09年に移転拡大してリニューアルオープン!!

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寒さで・・・

昨日は久しぶりにシングルス練習をしました。

テニスコートって広いのね・・・疲れ果てました><。

終わった後はもちろん美味しいビールを♪♪

逗子に良いお店も見つけちゃいました!!それは今度紹介します。

しかし、疲れからか寒さからか、寝ている時に足が吊ってしまいました。

睡眠中のこむら返り・・・久々に味わう激痛でした。。。

寒さで筋肉が硬直しちゃってますね><。

練習後のストレッチがあれだけ大事だと先日の安全管理講習で

習ったのに・・・

K社長申し訳ありませんでした。。。

皆さんもレッスン後のストレッチをしっかりしましょうね!!
日々是庭球 | 投稿者 リエゾンTG 20:30 | コメント(0)| トラックバック(0)
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