三浦半島テニス日和！ 神奈川県横須賀市にあるテニススクール「リエゾンテニスガーデン」の社長ブログ。０２年にオープンしてから７年､０９年に移転拡大してリニューアルオープン！！

昨日は久しぶりにシングルス練習をしました。

テニスコートって広いのね・・・疲れ果てました＞＜。

終わった後はもちろん美味しいビールを♪♪

逗子に良いお店も見つけちゃいました！！それは今度紹介します。

しかし、疲れからか寒さからか、寝ている時に足が吊ってしまいました。

睡眠中のこむら返り・・・久々に味わう激痛でした。。。

寒さで筋肉が硬直しちゃってますね＞＜。

練習後のストレッチがあれだけ大事だと先日の安全管理講習で

習ったのに・・・

Ｋ社長申し訳ありませんでした。。。

皆さんもレッスン後のストレッチをしっかりしましょうね！！