2011年01月13日
ダイエットは???
年末年始の暴飲暴食生活で増加してしまった体重・・・
なんとかプチダイエットしたりサウナ行ったりで戻しつつ
あるのですが、夕飯を多く食べる習慣がついてしまって・・
せっかく昼間に節制してるのに、夜に食べ過ぎて、、
また昼間にがんばって・・・の繰り返しです。
それでも-3キロになったのですが、まだ1キロ増です。。
こんなんじゃ、春までに-5キロは難しいぞ。。。
夕飯との闘いに勝たねば!!!!明日こそ頑張ります。。。
なんとかプチダイエットしたりサウナ行ったりで戻しつつ
あるのですが、夕飯を多く食べる習慣がついてしまって・・
せっかく昼間に節制してるのに、夜に食べ過ぎて、、
また昼間にがんばって・・・の繰り返しです。
それでも-3キロになったのですが、まだ1キロ増です。。
こんなんじゃ、春までに-5キロは難しいぞ。。。
夕飯との闘いに勝たねば!!!!明日こそ頑張ります。。。